Como está a comunicação nos seus relacionamentos?
Vamos fazer uma análise? Respire fundo e reflita sobre cada uma das seguintes questões:
Como eu comunico a mim mesma?
Essa comunicação está boa?
Como ela está ecoando para fora de mim, com todas as pessoas com quem eu me relaciono?
Quanto mais eu me conheço, eu entendo que isso não é sobre o que eu faço e sim, sobre quem eu sou. Quem eu sou reflete diretamente em como eu acredito nas minhas habilidades e competências, na minha forma de enxergar e, com isso, na forma com que eu me comunico com as pessoas.
Vamos seguir 3 passos para melhorar a nossa comunicação nos próximos dias?
Ao se comunicar com alguém, antes de iniciar, reflita:
Essa comunicação está sendo agressiva ou assertiva para mim mesma? Ela é algo que valida quem eu sou? Ela serve simplesmente para agradar ou mesmo brigar com o outro?
Está claro para quem eu convivo, como eu gostaria que se comunicassem comigo?
Eu deixei claro como quero que isso aconteça? Consigo expressar como é o meu processo de comunicação ideal?
Não? Então, está na hora de você começar a se comunicar de forma diferente, deixando claro para o outro qual o valor da sua comunicação com uma conversa clara e objetiva.
Sim? Então vamos seguir para:
Os ajustes finos da comunicação.
Estou conseguindo demonstrar com palavras, tom de voz, gestos, expressões e ideias o que eu gostaria? Ou, primeiro tenho que me acalmar e organizar esses processos para conseguir me expressar bem nos meus relacionamentos?
Uma dica extra: vamos começar a treinar como fazer isso? Converse com você mesma na frente do espelho e coloque em prática tudo o que trouxemos hoje para expressar o que você gostaria de comunicar a uma determinada pessoa.
Ponho em prática esses passos e tenho conseguido cada vez melhores resultados nos meus relacionamentos.
Vamos tentar juntas? Vamos adorar saber como você saiu seguindo esses passos e quais mudanças isso trouxe nos seus relacionamentos.
*Mariana Gonçalves
Empreendedora da área de comunicação e participante da Comunidade Vai Dar Tudo Certo!
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